为了提升班级凝聚力，增进同学间的友谊，同时缓解同学们日常学习的压力，2021年11月19日、24日和26日，中国少数民族语言文学学院2021级三个本科班级在丰台校区小足球场举办了户外心理游戏活动，各班分成8个活动小组，共127人参与。参与此次活动的还有党委学生工作部、学生处心理健康中心的胡星玥老师、学院本科新生辅导员罗藏才让老师以及思政助管王嘉炜老师。活动由生活心理委员阿荣娜、德庆、阿合尔克和学习委员赵雪洁共同主持。
户外心理活动环节，老师和同学们兴奋地参与“听前奏猜歌名”、“你比我猜”、“定时炸弹”、“拼音接词”、“大象鼻子”等游戏，他们配合默契，迅速拉近了彼此之间的距离。户外心理活动在我院师生的欢声笑语中逐渐接近尾声。
游戏活动结束后，三个班级的同学们来到日新楼412、413、414教室分享各自在这次活动中的心得体会。
分享会伊始，主持人对游戏活动作总结，表达了同学们在备考期末的同时，也要注意劳逸结合的希望。其次，各班小组选派了一名同学发表对本次活动的感想，每个小组都有别具一格的组名，如“少年先锋队”、“米奇妙妙屋”、“2230”、“红鲤鱼与绿鲤鱼与驴”、“万花丛中一点绿”、“ICU无症监护组”、“贪生pass队”、“一片空白”等等。另外，发言的同学也分享了自己对大学生活的期待和向往，以及进入大学后的困惑与迷茫。
胡星玥老师表示在游戏过程中看到了同学们在学业之余，释放自我与他人交往时最真实的样子，感受到同学们为积极适应人生新阶段所付出的努力，参加本次活动倍感温馨和动容。户外活动结束后，胡星玥老师对各组代表的分享做了回应与反馈，提醒大家关注心理健康对塑造健康人格的重要性。胡老师指出，心理困扰在我们的成长发展中是常见的，不应抱有回避或偏见。此外，在快节奏、信息爆炸的时代，心理健康的保持和促进面临着前所未有的挑战，这往往令青年群体感到茫然和无助，需要更多的支持与帮助。所以，当我们遇到烦恼，感到自己的心理状态正在对生活产生负面影响时，应及时跟老师、家长、同学沟通，寻求帮助。胡老师还引导大家积极探索调节情绪和应对压力的科学途径，鼓励大家结合自身性格和兴趣爱好，量身定制属于自己的情绪调节方法库，防止坏情绪的积压和蔓延。发言尾声，胡星玥老师表达了对同学们的信任和认可，认为每个人都有自身的潜力，大家在温暖和充满凝聚力的集体中，定能逐渐适应学习和生活，不断发现生活中的爱与美，坚定理想信念，走向更加美好的明天。
最后，主持人宣布心理分享会结束，同学们纷纷表示将进一步了解心理健康知识，更加关注自己的心理健康状况。
以我青春之力，谱写韶华之歌。我院2021级本科新生心理健康户外游戏和分享班会增强了班级的凝聚力和集体归属感，也促进了各民族师生交往交流交融。希望同学们在今后的大学生活中发扬“团结·进步”的院训精神，在前进的路上续写不朽篇章。
阿荣娜、金智贤、苏杭|供稿
阿荣娜、吴慧、阿尔娜·阿合提|摄影
王嘉炜、毕琼|校对
罗藏才让|审核
阿力木·托合提|监制
2021.12.4
